18. März 2025

Mit der richtigen Ernährung Alzheimer vorbeugen

Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur den Körper, sondern auch die Gesundheit unseres Gehirns – besonders im höheren Alter. Das bestätigen mehrere aktuelle Studien, darunter die renommierte FINGER- und PREDIMED-Studie sowie die DELCODE-Studie.

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12. März 2025

5 Gründe, warum ein Ayurveda-Detox-Programm so wirkungsvoll ist

Unser moderner Alltag ist geprägt von Hektik, ungesunder Ernährung und einer Vielzahl an Umweltbelastungen – Faktoren, die Körper und Geist langfristig strapazieren können. Ayurveda bietet eine bewährte Lösung: Die jahrtausendealte Heillehre aus Südasien setzt auf ganzheitliche Entgiftungsprogramme, die weit über eine bloße Diät hinausgehen.

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10. März 2025

FairReisen: Nachhaltigkeit im Tourismus neu gedacht

Der Begriff „Nachhaltigkeit“ ist längst im Tourismus angekommen. Doch ist es wirklich nur ein Trend? Oder vielmehr eine Tugend, geboren aus der Notwendigkeit? Denn keine andere Branche ist so sehr auf eine intakte Umwelt angewiesen wie der Tourismus. Saubere Strände, unberührte Landschaften und eine artenreiche Tierwelt sind schließlich die Hauptattraktionen.

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08. März 2025

5 Tipps für erholsamen Schlaf

Guter Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Wir haben fünf wertvolle Tipps, die Ihnen helfen, Nacht für Nacht erholsamer und tiefer zu schlafen.

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06. März 2025

Wie Fitnesstraining das Gedächtnis verbessert

Körperliche Aktivität hält nicht nur unseren Körper fit, sondern bewirkt auch erstaunliche Effekte auf unser Gehirn. Eine neue Untersuchung, veröffentlicht in der Zeitschrift „Sportmedizin“, zeigt, wie regelmäßiges Training Gedächtnis und Gehirnleistung bis ins hohe Alter fördert.

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05. März 2025

So verlängert Ihre Ernährung die Lebenserwartung

Dass Ernährung und Gesundheit eng zusammenhängen, ist bekannt – doch nun liefert eine Studie der Universität Bergen (veröffentlicht auf Spektrum.de) beeindruckende Zahlen, die belegen, wie gravierend Lebensmittel unsere Lebenserwartung beeinflussen können.

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05. März 2025

Six Senses Zighy Bay — Oman

Mit seinem individuellen Ansatz für Wellness, der die Schönheit der omanischen Natur mit luxuriösem Komfort verbindet, bietet das Six Senses Zighy Bay eine einzigartige Umgebung für all jene, die eine Auszeit vom Alltag suchen und ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern möchten.

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04. März 2025

Ayurveda in Sri Lanka

Auf Sri Lanka erwartet Sie authentisches Ayurveda auf höchstem Niveau: Erstklassig zertifizierte Resorts, erfahrene Ärzte und bestens geschulte Therapeuten sorgen dafür, dass jede Ayurveda-Kur perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird.

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