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ZEM Wellness Clinic Altea
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Longevity Retreat
At a Glance
Location
Altea Hills – tranquility, sea views, modern architecture, large spa landscape near Alicante
Duration
ZEM: 7, 10 or 14 nights (extendable)
Focus
Detox, Weight Management, Pro-Aging/Aesthetics, Immune-Revitalization, Sleep Boost, Healthy Brain, Female Health
Particularly Suitable For
Busy people, regeneration seekers, performance optimizers, guests with a focus on sleep, female health, figure & complexion
ZEM Program
IHHT/Hypoxia Training, Hyperbaric Oxygen Sessions, Cryo Applications, Vibroacoustic Neuro-Relax, Infrared Detox Dome, INDIBA, Lymph & Hydro Therapies
Best Time to Travel
Spring to autumn
⁂ Highlights
Detox & Weight: Metabolic rebalancing with hydro/lymph protocols, exercise & customized nutrition.
ZEM Pro-Ageing – 7-Tage-Plant
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Tag 1 – Ankommen bei ZEM & Analysieren
Ihr Urlaub beginnt sanft: Ein diskreter Chauffeur holt Sie zu Hause ab, das Gepäck wird verstaut, und Sie lehnen sich zurück. In Altea angekommen, empfängt Sie das warme Licht des Mittelmeers. Ihr erster Schritt in die ZEM Wellness Clinic Altea führt direkt in eine Welt der Ruhe und Präzision. Ärztliche Analysen, fein abgestimmt auf Ihren Körper, eröffnen den Weg für Ihre Woche. Abends löst eine Shirodhara-Massage die letzten Reste von Alltagshektik – und Sie schlafen mit dem Gefühl ein, angekommen zu sein.
Tag 2 – Energie spüren
Der Tag beginnt mit einem Bioimpedanz-Test, der die Zusammensetzung Ihres Körpers präzise erfasst. Danach folgt der Harvard Brain Health Test – eine Bestandsaufnahme Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit. Anschließend sorgt Indiba-Tiefenwärme dafür, dass Muskeln und Gewebe regenerieren, während die EternaDrip-Infusion jede Zelle mit antioxidativen Nährstoffen versorgt.
Am Nachmittag bringt Sie das RLX Satori-System in einen Zustand vibroakustischer Tiefenentspannung: sanfte Frequenzen, die den Herzschlag beruhigen und das Gehirn in erholsame Wellen versetzen. Sie gehen mit dem Gefühl zurück aufs Zimmer, als hätten Sie stundenlang tief geschlafen.
Tag 3 – Tiefe Regeneration
Heute steht der Zellschutz im Fokus. Die O3 VitalAge-Ozontherapie durchflutet Ihr Blut mit Sauerstoff und aktiviert die Regeneration auf zellulärer Ebene. Direkt danach folgt eine Intravenöse Laserbehandlung, die den Stoffwechsel ankurbelt und Ihre Mitochondrien – die Kraftwerke Ihrer Zellen – stimuliert.
Am Nachmittag lassen Sie sich im MLX Quartz Sandbett nieder, spüren die sanfte Wärme unter dem Körper, während Muskeln und Faszien loslassen. Die Verbindung aus medizinischer Präzision und wohltuender Sinnlichkeit macht diesen Tag zu einem der tiefsten Regenerationserlebnisse Ihrer Reise.
Tag 4 – Strahlen & Klarheit
Heute beginnt alles mit einem Facial Indiba – feine, gezielte Radiofrequenzen, die das Gewebe straffen und den Teint sichtbar erfrischen. Die ZEM Signature Body Massage löst Spannungen, fördert die Durchblutung und hinterlässt ein Gefühl von Leichtigkeit.
Nach einer neurokognitiven Leistungsdiagnostik geht es in die IHHT-Hypoxie/Hyperoxie-Therapie: kontrollierte Sauerstoffwechsel, die Ihre Mitochondrien trainieren und die Ausdauer Ihrer Zellen steigern. Der anschließende Aufenthalt in der Hyperbaren Sauerstoffkammer intensiviert die Wirkung – Klarheit im Kopf, Energie im Körper, Leichtigkeit in jedem Atemzug.
Tag 5 – Ganzheitliche Stärkung
Am Morgen steht eine Konsultation in der Regenerativen Medizin auf dem Plan – Strategien und Anwendungen, die den Alterungsprozess gezielt verlangsamen. Danach gleiten Sie im warmen Wasser durch das Aquatic Vibrational Ritual – sanfte Bewegungen, begleitet von vibroakustischen Klängen, lösen muskuläre Spannungen und bringen den Geist in einen meditativen Zustand.
Das Triple Detox-Dome mit Infrarot-, Plasma- und Lichttherapie sorgt für tiefgreifende Entgiftung, während das anschließende Personal Training Ihnen zeigt, wie stark und vital Ihr Körper schon jetzt auf die Veränderungen reagiert. Den Abend rundet ein luxuriöses Pro-Ageing Lux Facial Treatment ab, das Haut und Ausstrahlung einen sichtbaren Glow verleiht.
Tag 6 – Balance vertiefen
Der Tag startet mit einem Gespräch zur emotionalen Balance, das Ihnen Werkzeuge an die Hand gibt, um innere Ruhe auch zu Hause zu bewahren. Danach genießen Sie das Sensory Circuit Spa-Erlebnis: wechselwarme Anwendungen, Aromen, Licht und Wasser verschmelzen zu einer harmonischen Abfolge, die das Nervensystem ausgleicht.
Das Zestos Dryfloat hüllt Sie in schwerelose Wärme, gefolgt von einem erneuten Shirodhara-Ritual, das Ihre mentale Entspannung noch vertieft. Am Nachmittag bauen Sie in einer weiteren Mindfulness-Session Ihre Achtsamkeitspraxis aus – mit dem Gefühl, im Hier und Jetzt ganz angekommen zu sein.
Tag 7 – Abschließen & Mitnehmen
Der letzte Tag ist der perfekte Abschluss: In der Abschlusskonsultation besprechen Sie Ihre Fortschritte, sehen die Ergebnisse aller Messungen und erhalten eine maßgeschneiderte Strategie für Ihren Alltag. Der Pro-Ageing Cure Circuit – eine Abfolge gezielter Anwendungen – gibt Ihrem Körper den letzten revitalisierenden Impuls.
Zum Abschluss besuchen Sie den mediterranen Kochkurs im ZEM College. Dort lernen Sie einfache, köstliche Gerichte, die die Philosophie Ihres Aufenthalts in Ihre Küche bringen. Am Nachmittag wartet Ihr Chauffeur. Die Fahrt zurück ist ruhig, Ihr Blick geht über die Landschaft, während Sie im Inneren spüren: Sie nehmen nicht nur Erinnerungen mit, sondern eine neue Grundlage für Vitalität, Klarheit und Lebensfreude.
Zusammenfassung Ihres 7 Tages Retreats
Tag 1 – Ankommen & Analysieren
ZEM Wellbeing Medical Assessment – umfassender Gesundheits-Check mit Auswertung Ihrer aktuellen Vitalwerte.
Basic Blood Analysis – Laboranalyse, um wichtige Gesundheitsmarker zu bestimmen.
Oxidative Stress Biomarkers – Messung des oxidativen Stresses, um zelluläre Alterungsprozesse zu erkennen.
Immune Ageing Analysis – Analyse der Immunalterung zur gezielten Prävention.
Telomeric Length Analysis – Messung der Telomerlänge als Indikator für biologische Alterung.
Ayurveda Shirodhara Massage – sanft fließendes Öl auf die Stirn, beruhigt das Nervensystem und fördert mentale Klarheit.
Welcome Massage – lockert Verspannungen und hilft beim Ankommen.
Tag 2 – Regenerieren & Energie aufbauen
Bioimpedance Test – Bestimmung von Muskel-, Fett- und Wasseranteil.
Harvard Brain Health Test – Analyse von Gedächtnis, Konzentration und mentaler Leistung.
Corporal Indiba – Tiefenwärmebehandlung zur Regeneration von Gewebe und Muskulatur.
EternaDrip Serotherapy – Infusion mit revitalisierenden Nährstoffen gegen Zellstress.
Mindfulness – Einzel-Session – Achtsamkeitsübungen für mentale Balance.
RLX Satori Treatment – vibroakustische Tiefenentspannung mit speziellen Frequenzen.
Tag 3 – Stoffwechsel & Zellschutz
Biodental Consultation & Cleaning – ganzheitliche Mundgesundheit, wichtig für den gesamten Organismus.
O3 VitalAge: Regeneration & Longevity – Ozontherapie zur Zellverjüngung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung.
Intravenous Laser – Aktivierung von Stoffwechsel- und Regenerationsprozessen auf Zellebene.
MLX Quartz Treatment – wohltuende Wärmebehandlung auf Quarzsand, um Muskeln und Faszien zu entspannen.
Yoga/Pilates – Einzelstunde – individuell angepasstes Training für Kraft und Flexibilität.
Tag 4 – Haut, Geist & Performance
Facial Indiba – straffende, tiefenwirksame Gesichtstherapie.
ZEM Signature Body Massage – personalisierte Massage zur Entspannung und Förderung der Durchblutung.
Neurocognition & Mental Performance Consultation – kognitive Leistungsdiagnostik und Beratung.
Hypoxia-Hyperoxia Session (IHHT) – Intervalltraining für Mitochondrien zur Energieoptimierung.
Oxypro Hyperbaric Chamber – Sauerstofftherapie in der Überdruckkammer zur Zellrevitalisierung.
Tag 5 – Ganzheitliche Stärkung
Regenerative Medicine Consultation – ärztliche Beratung zu regenerativen Behandlungsansätzen.
Aquatic Vibrational Ritual – sanfte Massage im Wasser mit vibroakustischen Elementen.
Triple Detox (MLX i³Dome) – Kombination aus Infrarot, Plasma- und Lichttherapie zur Entgiftung.
Personal Training – individuelles Fitnesscoaching zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Pro-Ageing Lux Facial Treatment – luxuriöse Anti-Aging-Gesichtsbehandlung.
Tag 6 – Integration & Balance
Emotional & Mental Wellbeing Consultation – Coaching für innere Balance und Stressabbau.
Spa Experience Sensory Circuit – wechselwarme Anwendungen, Wasser- und Aromatherapie für Kreislauf & Entspannung.
Zestos Dryfloat Treatment – schwerelose Tiefenentspannung.
Ayurveda Shirodhara Massage – wiederholte Anwendung für tiefere mentale Entspannung.
Mindfulness – Einzel-Session – Vertiefung der Achtsamkeitspraxis.
Tag 7 – Abschluss & Zukunftsplan
Final Bio-Integrative Medicine Consultation – abschließende ärztliche Auswertung mit individueller Langzeitstrategie.
Test & Analysis Results Consultation – Besprechung aller Messergebnisse und Fortschritte.
Functional Assessment – finale körperliche Leistungsanalyse.
Pro-Ageing Cure Circuit (3 Steps) – gezielte Sequenz aus Behandlungen für nachhaltige Verjüngungseffekte.
Gruppen-Kochkurs im ZEM College – mediterrane Küche und Tipps zur Integration in den Alltag.
I Am Very Pleased to Introduce You to the Longevity Retreat at the ZEM Wellness Clinic Altea – a Place where Medical Precision, State-Of-The-Art Longevity Therapies, and Mediterranean Ease Combine to Create a Break that Can Change You in the Long Term. This is not just about Relaxation, but about a Targeted Investment in your Health, Performance, and Quality of Life.
We Would be Happy to Curate your Time out from Start to Finish: Together with You, We Select the Program that Best Supports your Personal Goals – be it Detox and Metabolism Reset, Pro-Aging and Aesthetic Regeneration, Immune System and Resilience Building, Sleep Optimization, or Female Health. We Tailor Every Application to your Individual Target Image, Paying Attention to the Right Intensity and the Perfect Balance between Treatment and Relaxation.
Of Course, We also Take Care of all Organizational Details – from the Ideal Room Category with Sea Views to Arrival and Departure Planning to VIP Transfers and Supplementary Pre- or Post-Programs in the Region. This Creates a Seamless Travel Experience where You Don't Have to Worry about a Thing.
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